nie jedzenie

kolejny trning daj ci możliwosc działania innym zestawem cwiczeń, ale dwa zestawy sa ok zadbaj o jedzenie a zaden katabolizm ci nie zagrozi

ludzie ale to są zawodowcy bardzo ciężko trenujący Phelps przepływa codziennie kilkanaście/kilkadziesiąt kilometrów na basenie... żaden normalny przeciętny szary człowiek nie potrzebuje takich ilości jedzenie, żeby budować masę mięśniową, takie nadwyżki kalorii na pewno odłożą się w postaci tłuszczu jeżeli będzie brakowąło odpowiedniej aktywności [...]

[...] masę mięśniową ? Ograniczyć białko do sensownych rozmiarów, patrzyć przez palce na wszelkie rewelacje spod znaku wysokiej / niskiej wchłanialności itp, stawiać zdecydowanie na jedzenie naturalne, ? Byłoby to zgodne z moimi przeiwdywaniami, bo już kiedyś tutaj pisałem, że dam głowę, że np. starozytni gladiatorzy posturą zdziwiliby niejednego [...]

Gainer=jedzenie w proszku. A proszek nigdy nie zastapi Ci normalnego pozywienia

[...] 99 Ramie: 31,5 Talia: 81 Uda: 57,5 Łydka: 37,5 Poziom tkanki: 37,3 % Aktywnosc w ciągu dnia: praca Uprawiany sport: rower 2 x w tygodniu (Około 20 km jedna trasa) Odżywianie: słabość do słodyczy, możliwość ograniczenia: Cel: redukcja Ograniczenia żywieniowe: -brak Stan zdrowia: bardzo dobre Preferowane formy aktywnosci: rower Stosowane [...]

bobol chyba chciałeś powiedzieć coś śmiesznego ale tak wogóle to nie wiem za bardzo o co ci chodziło że dawałeś ten link tutaj. chodzi ci o jedzenie?

bedzie marnowanie potencjalu saa i strata kasy. kup mono i staraj sie inwestowac w jedzenie a nie koks taka rada

na poziomie przedszkolaka? Bo nie mam pieniędzy na jedzenie? Bo ty masz te pieniądze? myślałem że sfd to ogarnięte forum

[...] do zdrowia i stany zapalne znikają lecz wiem że muszę Zaatakować od środka problem . Masci aloesowe mydła z czernuszki i picie kurkumy z pieprzem coś tam daje plus zażywanie witamin i jedzenie czysto plus póki co umiarkowany wysiłek . Ale myślę że spróbował bym z TB-500 lub BPC-157 z tym że ten drugi słyszałem działa miejscowo na regenerację [...]

poziom testosteronu jest sprawą dość indywidualną - oczywiście mówiąc o wartościach w zakresie szerokiej normy. dla celów treningowych znaczenie ma twój poziom testosteron/kortyzol. to ma znaczenie. a co podnosi poziom testosteronu - aktywność seksualna, odpowiednia regeneracja po treningach (odpoczynek, sen, płyny, jedzenie); korzystne są też [...]

Białko to jedzenie w proszku.To nie jest jakiś cudowny wynalazek od którego w niewiadomy sposób rosną mięśnie. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-07-11 20:43:27

wiem ze dobry osierodek jest na wyspie KOK SAMUI Miesiac kursu to ok 1200 zl/miech,oplata za mieszkanie na kempie i treningi(pokoje 4 osobowe chyba) A jedzenie to koszt ok 180 zl ale to nie jest jedzenia podobne do naszego , Cene jednak winduje koszt biletu lotniczego

jeżeli pytasz o to czy ekstrakt cynamonu poprawi Ci jakość sylwetki, spali tłuszcz, zbuduje mięcho - to nie , nie zrobi tego ani sam cynamon, ani mix substancji czy innych mikroelementów Jak zadajesz pytanie w stylu "Czy efekty sa odczuwalne tak samo jak po bialku?" to widać iż niestety jeszcze mało wiesz :-) Gdyby to wszystko było takie proste, [...]

Cos zle zrozumialem jezeli wezme bialko i po tym odrazu jedzenie to nie zaduzo tego bialka bedzie na raz?? A co mieszania carbo z bialkiem to są różne szkoły:)

powiedz ojcu że nie ma różnicy ,bo to dwie odżywki uzupełniające dietę to jest jedzenie w prochu zaproś ojca do kompa ,niech poczyta o odżywianiu

Chlopek, wg mnie i nie tylko lepiej dostarczyc przed snem bialko z odzywki. Gdyz ostatni posilek powinien byc czysto bialkowy, a jedzac zwykle jedzenie przy okazji dostarzasz oprocz bialka, weglowodany i tluszcze... Dlatego doradzalem ci kupno bialka

Polecam Łebe bylem tam na obozie w tym roku w polowie sierpnia na poczatku obozu jak przyjechalismy bylo jeszcze duzo ludzi ale byla to koncowka sezonu wiec ostatnie dni obozu to pustki na ulicach i plazy mielismy sale blisko naprzeciwko osrodka w ktorym mieszkalismy ludzie sie troche patrzyli jak przechodzilismy przez ulice w kimonkach ale co [...]

Mnie mało obchodzi co i w jakich ilościach sprzedaje się na forum więc dam szczerą odpowiedź. Białko w prochu to odżywka zastępująca kurczaka, rybę czy jajka a wiec zwykłe jedzenie w proszku. Bcaa to suplement dostarczający trzech aminokwasów, który omija proces trawienia i trafia błyskawicznie do krwi. Szału w działaniu nie robi, ale zwiększa [...]

chyba raczje warto byłoby się zainteresować głownie kwestią diety i treningu, gdyż na pierwszy rzut oka podejrzewać można pewne błędy (zwłaszcza trening do "omdlenia" mięśni wydaje się problematyczny). POdobnie jak "jedzenie dużych ilości twarogu i drobiu" nie koenicznie jest tym o co chodzi w sportowej diecie.

o TYM czyms z linku to nawet nie mysl:) kup sobie lepiej jedzenie ;) Co można polecić na przyrosty?? Dieta z nadwyżką kaloryczną oraz dobry trening siłowy i nastaw się że jak będziesz chciał szybko to zlapiesz ale sam tłuszcz , masy mięsniowej niestety szybko się nie robi i tzreba nastawić sie na lata ciężkiej pracy